Exercices pour les nerfs

Les nerfs constituent un réseau complexe et détaillé de "câbles de communication" qui relient le cerveau aux organes, et les organes, les uns aux autres.

 Tout bris de "câble" entraîne un traumatisme du corps humain.

Dès que nous atteignons la vingtaine, nos nerfs commencent à rapetisser et à se durcir et en se détériorant, les impulsions nerveuses sont plus lentes, les processus physiques et mentaux deviennent plus lent également.
Les jeunes ont les nerfs mous et extensibles. 

Renouveler et préserver la plasticité de nos cellules nerveuses est un objectif qui peut être atteint facilement avec la pratique.

Pour "rester jeune", nous devons soumettre nos nerfs à des exercices pour en neutraliser la détérioration et préserver leur flexibilité et leur extensibilité. 

C'est le rôle des 12 exercices pour les nerfs.

Les mouvements associés à ces exercices sont à l'origine du T'ai chi chuan. Leur rôle est d'éliminer les tensions pour préserver le système nerveux.

Il est absolument indispensable de respecter l'ordre dans lequel ils doivent être faits.